毎日の習慣や哲学の実践をつづるブログ

毎日の習慣、考えている事、実践について、基本哲学好きとして、とにかく書き続けています。

2020-12-29から1日間の記事一覧

瞑想をはじめて3週間。大きな変化なく、でも定着。

瞑想をはじめて3週間。瞑想を始める時は、瞑想の習慣を作るという事で、まずは2週間を目標にしてきたのですが、すでに3週間が経ちました。そこで、これまで続けてきた瞑想の実際について、お話ししたいと思います。 毎朝15分、リビングのカーテンを全開…