2020-12-29から1日間の記事一覧
瞑想をはじめて3週間。瞑想を始める時は、瞑想の習慣を作るという事で、まずは2週間を目標にしてきたのですが、すでに3週間が経ちました。そこで、これまで続けてきた瞑想の実際について、お話ししたいと思います。 毎朝15分、リビングのカーテンを全開…
瞑想をはじめて3週間。瞑想を始める時は、瞑想の習慣を作るという事で、まずは2週間を目標にしてきたのですが、すでに3週間が経ちました。そこで、これまで続けてきた瞑想の実際について、お話ししたいと思います。 毎朝15分、リビングのカーテンを全開…