毎日の習慣や哲学の実践をつづるブログ

毎日の習慣、考えている事、実践について、基本哲学好きとして、とにかく書き続けています。

2020-12-18から1日間の記事一覧

つらいと感じた時。いつでも瞑想によるメンタルコントロール。

仕事でつらい事があった時、「人生、これでいいのだろうか」と深くつらい気持ちに沈んでいきそうな時、そんなつらいと感じたときはいつでも、”メンタルコントロール”をする事が良いですよ。というお話です。 私は、メンタルコントロールの実践としては、習慣…