2020-12-09から1日間の記事一覧

セルフメンタルコントロール。習慣と言葉。

日々のつらい感情など、メンタルの状態をいかにセルフコントロールして、日々を快適にやっていくか。非常に重要な課題だと思います。仕事で働いている人も、日常の生活でも、毎日のようにストレスがあって、ネガティブな感情が湧いてきます。忙しく余裕がな…