2020-09-25から1日間の記事一覧

自分を変えたい。神経の記憶のメカニズムから新しい習慣を作る。

今までの自分を変えたい、新しい自分に変わりたい。そういうことをよく思いませんか。もっと成長したいとか、人生をより良くしたい。でも、なかなか変わらない。一体どうやったら変われるんだろう。。。意志の力で何とかしようとか、気持ちを切り替えて思い…