2020-09-14から1日間の記事一覧

慢性的に疲れていても会社は休めない。誰でもできる朝のルーティン。

身体が弱い。体力に自信がない。いつも風をひいているみたいに疲れている。でも、年休はほとんど使ってしまって会社は休めない。そんな慢性的に疲れている人に、私がやっている毎日のルーティンをお話しします。私は以前、ストレスが多くて疲れやすく、頻…